正常的血糖范圍是餐后血糖＜7.8mmo/L，如果餐后血糖≥7.8mmo/L，一般認為血糖有問題。餐后2個小時的血糖≥11.1mmo/L才能診斷為糖尿病，7.8-11.1mmo/L明確診斷為糖耐量異常。如果糖尿病病人發現自己的血糖明顯升高，是指餐后血糖超過對于糖尿病病人設定達標的目標值，才稱為餐后血糖升高，這個目標值目前從指南的層面上定義為餐后血糖＜10mmo/L。如果發現餐后血糖＞10mmo/L，可以進行以下處理：1、調整治療方案：建議病人要到醫院去找內分泌科醫生，認真評估目前的治療方案，從控制飲食、運動、目前的口服藥進行調整，或使用胰島素病人需要調整胰島素的方案；2、進行口服葡萄糖耐量試驗：病人如果發現餐后血糖超過7.8mmo/L，又＜11.1mmo/L，也建議病人到醫院去做口服葡萄糖耐量試驗，也就是常說的OGTT試驗。進行糖尿病的排查，查看是否能明確診斷糖尿，或糖耐量異常，根據不同的診斷進行及時干預。