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        糖尿病患者能不能吃西瓜

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京安貞醫院 矯杰 主任醫師
        糖尿病患者可以吃西瓜,但糖尿病患者在吃西瓜時有些要求,具體情況如下:1、在將血糖控制在合適的范圍時,糖尿病患者才可以吃西瓜等水果;2、食用西瓜時對時間有要求,建議患者在食用西瓜等水果時,要放在兩餐之間,比如上午的9-10點鐘,下午的3-4點鐘,不要放到晚餐后睡前的時間,此時攝取西瓜,可以造成空腹血糖的升高;3、兩餐之間食用少量西瓜后,可以適當減少下一餐的主食的量,以保證血糖不至于升得太高;4、建議患者在食用西瓜后1-2小時,再次監測血糖,判斷西瓜對自身的升糖能力,更好把握以后的飲食攝入。此外,建議患者在食用水果時,盡量選擇升糖指數比較低的水果,雖然西瓜的升糖指數比較高,但西瓜中90%都是水分。因此同樣克數或同樣重量的水果,西瓜的升糖指數比較高但血糖負荷比較低。
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