假性宮縮到真性宮縮中間的時間不一定。有些可能很快就由假宮縮進展到真宮縮，有些假宮縮可以維持好幾天，目前沒有明確的假宮縮一定幾天就會出現真宮縮，因人而異、差別太大。判斷假性宮縮進展到真性宮縮3個方面要同時滿足：1、宮縮強度：醫生可以通過胎心監護圖的宮縮曲線，或者手摸宮縮判斷宮縮的強度。對于孕婦本人來講真性宮縮很疼，和以前假性宮縮比明顯的疼，會影響到孕婦的生活和睡眠，每次宮縮會疼醒；2、持續間：真性宮縮應該持續30秒以上，30-60秒之間。如果太短則5-10秒，也不一定是假性宮縮。有些真性宮縮，比如宮縮乏力也會出現宮縮持續的變短。但是真性宮縮當中，比較好的宮縮應該持續30-60秒；3、間隔時間：真性宮縮應該5-6分鐘之內至少疼一次，好的宮縮甚至3-4分鐘就會疼一次。如果這3個方面同時都能滿足應該就是真性宮縮。