女性失眠艾灸哪里最好，首先要進(jìn)行辨證分析，根據(jù)失眠的類型，來選擇不同的穴位。首先失眠可以艾灸百會穴，都有一定的治療作用，不管什么類型的失眠都有好處。另外足底的安眠穴，在內(nèi)、外踝連線和足底前后正中線的交點(diǎn)，對于失眠也有一定的作用，艾灸會對失眠有好處。另外就要進(jìn)行辨證分析，分析如下：1、氣血兩虛型、心脾兩虛型：可以艾灸脾俞、足三里，對于氣血的生成有好處，對于心脾兩虛型或者氣血兩虛型失眠引起的神疲乏力、失眠健忘、面色萎黃等有很好的治療作用；2、氣滯血瘀型：一般可以艾灸膈俞、血海，對于面色發(fā)黑、口唇發(fā)暗、舌頭紫暗甚至有瘀斑，用活血化瘀的方法進(jìn)行艾灸，也有一定的治療作用；3、肝郁氣滯型：可以艾灸期門或者是太沖，對于肝郁氣滯型失眠也有一定的治療作用。因此，想用艾灸來調(diào)理失眠，還是要進(jìn)行辨證分析。除了普遍的百會穴，還有足底的安眠穴之外，可以辨證選穴。