艾灸治療失眠有一定效果，但臨床上要根據患者癥狀進行辨證施治，因為失眠分為實證和虛證。實證引起的失眠，艾灸會起到反作用，可能會加重失眠癥狀，因為艾灸主要以補為主。虛證患者可以通過灸睡眠穴、涌泉穴、百會穴、足三里、三陰交、內關穴等穴位，改善睡眠癥狀。通過艾灸相應穴位，可以有效改善因虛證引起的失眠癥狀。但失眠情況可能比較復雜，一定要在經驗豐富的中醫師指導下，通過辨證施治選用艾灸進行治療。同時還要根據環境、性格因素進行調整，如調整自身的睡眠習慣改善失眠。