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龍眼肉泡水喝的功效
- 龍眼肉泡水喝的功效
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師

龍眼肉其實就叫桂圓肉,是甘溫之品,歸心經,也歸脾經,有補益心脾的作用。用于養血安神,心系不足、心血不足,出現心慌、心悸、乏力,動則汗出。心血不足的時候,可以用龍眼肉泡水,用來補益心氣。另外也用于心脾兩虛的治療,比如用于失眠、健忘,睡眠不好,也可以用龍眼肉,對于心脾進行補益起到安神的功效。龍眼肉是高糖的東西、甘溫,可以有補虛的作用。補血虛,用于治療面色的萎黃,則有補益心脾的功效。龍眼肉是甘溫之品,吃多了之后有些人會上火,因此要注意一點,不要吃的過多,一般15-20g的量都沒有太大問題。

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