龍眼肉其實(shí)就叫桂圓肉，是甘溫之品，歸心經(jīng)，也歸脾經(jīng)，有補(bǔ)益心脾的作用。用于養(yǎng)血安神，心系不足、心血不足，出現(xiàn)心慌、心悸、乏力，動(dòng)則汗出。心血不足的時(shí)候，可以用龍眼肉泡水，用來補(bǔ)益心氣。另外也用于心脾兩虛的治療，比如用于失眠、健忘，睡眠不好，也可以用龍眼肉，對于心脾進(jìn)行補(bǔ)益起到安神的功效。龍眼肉是高糖的東西、甘溫，可以有補(bǔ)虛的作用。補(bǔ)血虛，用于治療面色的萎黃，則有補(bǔ)益心脾的功效。龍眼肉是甘溫之品，吃多了之后有些人會(huì)上火，因此要注意一點(diǎn)，不要吃的過多，一般15-20g的量都沒有太大問題。