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        孩子睡覺老做夢是什么原因

        參與醫(yī)生

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
        孩子睡覺經(jīng)常做夢的原因,常見以下幾個(gè)方面:1、睡前進(jìn)食過多食物:孩子在入睡前進(jìn)食過多食物,會導(dǎo)致其睡覺時(shí)胃內(nèi)仍然處于非常脹飽狀態(tài),即使入睡后,胃腸道仍然處于工作狀態(tài),導(dǎo)致不能進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),所以會出現(xiàn)做夢現(xiàn)象;2、白天過于興奮:比如白天玩得過于興奮或者看刺激性動畫片、聽刺激性故事,以及接觸新鮮事物,在腦海中形成深刻印象,以及在白天時(shí)受到意外驚嚇,導(dǎo)致孩子在入睡后大腦皮層仍然處于興奮狀態(tài),會出現(xiàn)夜間經(jīng)常做夢的現(xiàn)象。為減少孩子夜間做夢次數(shù),可以盡量避免在入睡前進(jìn)食過多食物,同時(shí)在入睡前盡量不看刺激性動畫片以及書籍,或者孩子避免在入睡前玩得過于興奮。
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