關(guān)于做夢(mèng)有很多解釋，人在睡眠時(shí)腦細(xì)胞也進(jìn)入放松和休息狀態(tài)，但有些腦細(xì)胞沒有完全休息，微弱的刺激就會(huì)引起它們的活動(dòng)從而引發(fā)夢(mèng)境，比如白天特別興奮，臨睡前還在想著這件事，就會(huì)做內(nèi)容相似的夢(mèng)，所謂的日有所思夜有所夢(mèng)，比如常有人說夢(mèng)話，說的就是白天發(fā)生的事，著名心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是潛意識(shí)欲望的滿足，人在清醒的狀態(tài)中可以有效的壓抑潛意識(shí)，使違背世俗道德習(xí)俗的欲望不能為所欲為，當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，有些欲望就會(huì)避開潛意識(shí)的檢查作用，偷偷地浮出意識(shí)的層面，以各種各樣的形象表現(xiàn)出來，這就是夢(mèng)的形成。 做夢(mèng)是人體一種正常的必不可少的生理和心理現(xiàn)象，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要，倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損就形成不了夢(mèng)，或僅出現(xiàn)殘缺不全的夢(mèng)境片段，如果長(zhǎng)期無夢(mèng)睡眠倒值得人們警惕，當(dāng)然若長(zhǎng)期噩夢(mèng)連連，也常是身體虛弱或患有疾病的預(yù)兆，中醫(yī)認(rèn)為感受邪氣或臟腑失調(diào)可以發(fā)夢(mèng)，比如青春期少年常常夢(mèng)到從高處往下掉，提示腎氣盛，骨骼發(fā)育迅速。 如果經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)境都是一般的夢(mèng)或是美夢(mèng)，不影響睡眠質(zhì)量，這種情況就不用擔(dān)心，從臨床角度講如果經(jīng)常做噩夢(mèng)或反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)，就要警惕，很可能是身體某個(gè)器官出現(xiàn)問題的征兆，需要至醫(yī)院就診服藥，很多病變?cè)缙谖麽t(yī)的化驗(yàn)檢查指標(biāo)發(fā)現(xiàn)不了。