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        陰莖短小如何鍛煉

        參與醫生

        北京大學第一醫院 陳亮 副主任醫師
        陰莖短小很多時候是自我判斷的陰莖短小,實際上真正的陰莖短小在臨床上比較少見。陰莖真正的短小是指在勃起狀態下小于8cm,除非有發育畸形的情況,否則大多數人在勃起的狀態下都能夠滿足這個條件。部分人覺得自己的陰莖短小,但是能完成同房,即可認為患者陰莖功能完好。 平時適當加強鍛煉對陰莖康復有幫助,這種鍛煉是指定期規律同房,因為陰莖需要營養,通過同房中的勃起,讓陰莖得到所需要的血供和氧供,從而能對陰莖大小的維持有很好的幫助。另一方面在日常生活中應戒煙戒酒,并注意控制體重,因為過度肥胖人群的陰莖在外觀上會顯得短小。如果要讓自己的陰莖在外觀上更好,要控制體重,皮下脂肪不能太多。所以,養成健康的生活習慣對維持陰莖的外觀非常重要。
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