宮縮強度確實與是否快生了有關。分娩首先要臨產，臨產有很多指標，其中最重要的指標是出現規律的宮縮痛，如何判斷宮縮達到規律，主要通過3個方面判斷：1、疼痛程度：每次宮縮不單純是子宮一縮一縮地發緊、發硬，多數要伴著疼痛。絕大多數人會有痛感，極少數人不覺得肚子疼，但是可能腰疼遠遠超過肚子疼，其實也是宮縮的表現。疼痛的強度相對有點嚴重，會影響日常生活、睡眠，也就是每次宮縮疼的時候會把孕婦疼醒，需要達到這樣的強度；2、持續時間：每次宮縮持續多長時間，標準的宮縮應該持續30秒以上，為30-60秒，太短會影響開宮口，比如宮縮就5秒、10秒肯定不行；3、間隔時間：即多長時間疼一次，至少5-6分鐘之內要疼一次，有一些宮縮3-4分鐘就疼一次是非常好的。