暈機(jī)和暈車是一樣的問題。暈機(jī)可能是因?yàn)轱w機(jī)上的空間更狹窄，可能也有其他原因摻雜。暈車通常能看見窗外的景色，而暈機(jī)無法看見窗外景色，所以暈機(jī)的發(fā)生率會少于暈車，但是處理方法都差不多。暈機(jī)和暈車本質(zhì)上都是大腦調(diào)節(jié)功能異常，在勞累、睡眠或恐懼、擔(dān)心的時候，更容易發(fā)生暈機(jī)。所以在坐飛機(jī)之前，要有充足的睡眠，不要緊張、焦慮。也可以在坐飛機(jī)之前服用暈車藥物，如暈海寧(茶苯海明)、舟車寧。前面一天晚上也可以服用安眠藥物，有助于暈機(jī)的預(yù)防和治療。