餐后血糖推薦的范圍應該是在6.1-7.8mmol/L，即最好能在8mmol/L以內，當然多數情況下指的是餐后2個小時的血糖，如果有條件的也可以查餐后1小時或者是3小時的血糖。對大多數人來說，基本上采用餐后2小時，推薦值是6.1-7.8mmol/L，即8mmol/L以內，認為相對比較正常。但是對于老年人來說，可能這個值就要稍微寬泛，尤其是低血糖風險比較高，或者本身有心腦血管疾病、自身覓食功能有障礙的老年人。對于低血糖耐受性比較差時，會建議餐后血糖能在10mmol/L，甚至于11mmol/L，這樣是避免出現低血糖的風險。對于孕婦來說，可能餐后血糖就要稍微嚴格，尤其是餐后1小時可能要在7.8mmol/L，2小時可能要在6.7mmol/L，是為了確保母體和胎兒共同健康。所以餐后血糖不建議太高，也不建議太低。如果餐后血糖在6mmol/L以內，隨時可能會出現低血糖風險，餐后血糖在10mmol/L以上，對于一些年輕人來說，長期的餐后高血糖，可能也會造成風險。包括會影響微血管或者大血管的并發癥，影響視網膜、腎臟、視力，出現非常不可逆的并發癥。