艾灸對睡眠質量的改善有輔助作用，如果病人屬于虛寒性體質，經常畏寒、肢冷，四肢摸著涼，即便是在夏天，都希望穿得比較厚，很害怕空調房間或者吹空調。睡眠需要五臟功能處于調和狀態，如果五臟功能失調，可能出現失眠。對于虛寒證病人同時有失眠表現時，建議配合艾灸治療。艾灸特別好的作用是溫經通絡，在腎俞穴、腰陽關穴、關元穴、中脘穴、神闕穴等穴位做艾灸時，可以起到很好的通暢氣血、通經活絡的作用。如果作用起效，有助于起到安眠的效果。大家要注意，并不是所有病人失眠都適合艾灸，因為有部分病人是心腎不交、心腎陰虛。特別是腎陰虛特別明顯，有特別明顯的熱象時，可能不建議進行艾灸治療。艾灸對失眠有幫助，但究竟屬不屬于艾灸的范疇，建議咨詢專業的中醫醫師來決定。