改善睡眠的藥主要有以下幾種： 1、提高睡眠質量的一些中成藥，如靈芝孢子粉有一定的安神作用，棗仁安神類中成藥有助于改善睡眠，也可改善睡眠； 2、苯二氮?類藥物，如中效安眠藥或者長效安眠藥，氯硝安定、佐匹克隆或者阿普唑侖等藥物也可改善睡眠； 3、抗焦慮藥物對睡眠有一定促進作用，如曲唑酮類藥物、米氮平類藥物，同時其嗜睡的副作用也能改善睡眠。