小孩適量喝豆漿有好處，但是不能頻繁給小孩大量喝豆漿。因為豆漿是大豆經過特殊處理之后，研磨而成的飲品，如果小孩少量攝入，可以補充優質植物蛋白，對小孩的營養補充有好處。同時豆漿含有膳食纖維，可以提升小孩腸道蠕動，緩解排便困難或者大便便干的情況。但是小孩喝豆漿太多也不好，因為豆漿里面的膳食纖維特別多，部分小孩可能會出現腹脹的情況，或者其它食物不愛吃、食欲不好、厭食等情況。此外，還有部分小孩本身對大豆過敏或者不耐受，也會出現肚脹、腹痛等情況，所以盡量少喝或者不喝豆漿。而且豆漿是大豆植物提取，植物性的激素水平相對含量比較高，如果喝得過多，可能會造成孩子外源性雌激素升高，引起性發育提早的現象。所以小孩可以適量喝豆漿，但不要作為飲品長期大量服用。