喝乳酸菌飲料，是否會發(fā)胖，應根據不同情況分析，具體如下：1、適量且運動：如果患者喝適量的乳酸菌飲料，不會引起較多的能量進入體內，對于維持身體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝、預防肥胖的發(fā)生，均有積極作用。如果喝完乳酸菌飲料之后，患者能配合相應運動，比如跑步、打球、游泳等，可以及時把喝進來乳酸菌飲料當中含有的能量，進行分解和代謝，較多的能量就不會在體內蓄積，此時不會引起發(fā)胖；2、過量且不運動：如果患者不加節(jié)制的喝較多的乳酸菌飲料，或者為增加乳酸菌飲料的口感，在喝的時候，往乳酸菌飲料當中添加較多的糖分，會使得乳酸菌飲料當中含有的能量，積少成多進入體內，如果喝完乳酸菌飲料之后，患者并沒有配合相應運動，會使得乳酸菌飲料當中含有的能量，不能及時被分解掉，而以脂肪的形式儲存，造成肥胖風險的增加。