鴨肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孕婦食用鴨肉對(duì)胎兒有益。一般雞肉、鴨肉等屬于白肉，含熱量較低，同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白含量較高。孕婦需保證膳食平衡，除攝入白肉外，同時(shí)要攝入牛、羊肉、豬肉等紅肉，含有豐富血紅素，是胎兒骨骼、肌肉、神經(jīng)發(fā)育的必需物質(zhì)。此外，深海中富含DHA的優(yōu)質(zhì)魚(yú)、蝦，也是孕婦不可缺少的食物，所以食物多樣化是孕婦膳食營(yíng)養(yǎng)需要注意的方面。