懷孕期間可以減肥，但一定要在專業醫生指導、保證母兒安全前提下，才可以適當減肥。多數情況下，不能夠通過劇烈的運動、嚴重節食行為達到減肥目的。女性在妊娠期體重增長有一定要求，比如孕前BMI指數在正常值之內，建議在孕期增加體重25斤左右，滿足胎兒的生長發育需要。孕前BIM指數處于肥胖范疇內的孕婦，體重控制將更加嚴格。甚至在孕期需要在營養科醫生指導之下，調整飲食。妊娠期為了減肥，刻意減少營養物質的攝入，容易導致胎兒營養狀態失衡，還會導致嚴重的胎兒宮內生長受限。另外，還有一些孕婦在妊娠期間通過劇烈運動達到減肥的效果，同時也不提倡。因為過度運動增加先兆流產、早產、胎膜早破等可能，導致不良妊娠結局。嚴重時劇烈運動還有可能導致胎盤早剝，威脅母兒的生命安全。