據(jù)科學(xué)研究表明打麻將可以預(yù)防阿爾茨海默病，即俗稱老年性癡呆的發(fā)生。阿爾茨海默病目前沒有逆轉(zhuǎn)病程藥物，所以認(rèn)知鍛煉屬于預(yù)防阿爾茨海默病的重要方法。打麻將作為一種社交性腦力運(yùn)動(dòng)，對(duì)于阿爾茨海默病預(yù)防存在明確改善作用，但預(yù)防過程需要注意以下幾點(diǎn)： 1、避免單一從事打麻將活動(dòng)，建議進(jìn)行多種室外和社交活動(dòng)，這樣對(duì)于認(rèn)知訓(xùn)練提供更大幫助； 2、打麻將大部分是在室內(nèi)密閉環(huán)境下，久坐可能加重阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)，所以打麻將時(shí)間不宜過長(zhǎng)； 3、通過自己意愿進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練活動(dòng)，可以采取感興趣活動(dòng)預(yù)防阿爾茨海默病發(fā)生。無論如何只要愿意進(jìn)行開動(dòng)腦筋活動(dòng)，對(duì)預(yù)防癡呆的發(fā)生有益。