引起記憶力不好的原因如下：1、非疾病因素：第一就是長期的過分的焦慮、抑郁等，以及生活、心理壓力過大或者是神經衰弱、植物神經功能紊亂，導致長期的睡眠不足，特別是深度睡眠時間不夠，這樣會使大腦不能得到充分的休息，而出現記憶力減退的癥狀；2、疾病因素：另外就是腦動脈硬化、甲狀腺功能低下、慢性鼻竇炎，會引起大腦的慢性的缺血、缺氧，從而導致腦細胞代謝過慢，出現記憶力下降的癥狀。另外臨床上最常見的就是隨著年齡的增加，會出現腦功能的退化，退化的腦功能表現就是記憶力逐漸地減退，某些疾病在臨床比較明顯，如老年癡呆或者是腦萎縮等，都會出現記憶力喪失，甚至是不好的癥狀。多發性的腔隙性腦梗塞，患者會出現記憶力下降和認知功能障礙。