運動量少會導致關節周圍肌肉力量減弱，出現骨性關節炎早期表現。中老年人叫骨性關節炎，年輕人可能出現僅是髕骨軟化，出現退行性病變。患者在上下樓梯時候，會出現關節疼癥狀，上下樓梯時候膝關節或者髕骨所承受應力不是體重應力，超過體重甚至于是體重2-3倍應力，所以會出現膝關節疼痛。走平路時候膝關節所承受應力相對比較小，可能不會出現骨性關節炎或者疼痛癥狀。