洗牙主要有以下幾種好處：1、有效去除牙菌斑、牙結石：牙菌斑和牙結石是引起牙齦炎、牙周炎、齲病的重要因素。若能有效去除菌斑和結石，可有效預防牙周疾病和齲病，從而能較好地保護牙齒；2、改善口氣：口腔異味與口腔衛生有關，洗牙能保持良好的口腔衛生，去除牙菌斑、牙結石，使口氣能得到有效改善。在一定程度上也能使人更自信，社會交往更從容；3、改善疾病：洗牙可能改善口腔黏膜病，甚至改善口腔癌癥。臨床經常有患者對洗牙是否會將牙洗壞牙存在疑問，但目前洗牙屬于較為成熟的技術，口腔醫生建議洗牙6-12個月/次。