肚子和腰一起疼，常見的因素有下幾點：1、女性月經期：女性月經期，由于子宮內膜脫落，引起盆腔充血等變化，導致肚子和腰一起疼痛，屬于生理性的反應。這種情況可以用暖水袋暖一暖小肚子，或者是休息一會兒，躺在床上趴一會兒，用被子暖一暖腹部；2、盆腔炎：已婚、已育的女性尤其容易得盆腔炎，盆腔炎會引起盆腔的炎癥刺激，刺激沿著肚子兩側向上，會引起肚子和腰疼痛，這種情況下建議做婦科檢查；3、盆腔臟器病變：如子宮肌瘤、卵巢、輸卵管腫瘤，也會引起疼痛，男性如骶前腹膜后發生腫瘤，侵犯到神經根，也有可能會引起肚子和腰的一起疼痛，這種情況做腹部CT或者盆腔、子宮CT等，通常都能夠檢查出來；4、自主神經功能紊亂：自主神經功能紊亂可能與很多因素有關，部分是因為休息不好，部分是因為情緒，可以吃糾正自主神經功能紊亂的藥物緩解。