膝蓋消腫通常需要1個月左右的時間，但根據病因，根據采取的治療措施不同，也可能需要4-6周的時間，部分患者還可能需要3個月左右，因此要注意綜合治療，減少膝關節腫脹的誘發因素，逐漸采取治療方法，使膝關節腫脹逐漸消除，改善關節功能。膝蓋腫痛應該避免過多爬山、爬樓，避免受涼，避免頻繁下蹲，出現腫脹時雖然存在疼痛，沒有明顯疼痛，要減少負重行走，可以減輕滑膜滲出，使關節更快消腫。還可以進行適當理療、按摩或者針灸，也有助于炎癥消退，此外還應該多做肢體抬高訓練，每天肢體抬高訓練500下左右，增加關節腔內壓力，使炎癥逐漸消退。此外可以適當口服非甾體抗炎藥，例如布洛芬、雙氯芬酸、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，能夠促進炎癥逐漸消退。還應該注意避免受涼，也有助于避免滑膜刺激，通過上述的綜合治療，大部分炎癥能夠逐漸消退，同時應該避免外傷，避免半月板、韌帶、軟骨的過度損傷，才能使組織腫脹更快消除，避免再次出現。