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        腸胃不好用什么泡水喝

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 李博 副主任醫師
        腸胃不好,可以用太子參、黃芪、桔梗、陳皮、薄荷各10g泡水服用,以水代茶飲,可以起到益氣、健脾、理氣作用。患者需在生活中改變飲食習慣,不要進食過燙、過咸的食物,進食速度要慢。日出而作 ,日落而息,需規律生活、飲食結構、起居,為較好的健脾養胃方法。增加運動,多出汗、多鍛煉,才是較好的健脾養胃方式。平常想保健養生,促進胃腸動力的患者,可以用以上小方子熬成水,或者泡在養生壺里,每天定期服用,可以起到益氣、健脾、理氣作用。可以在方子中加冰糖、烏梅,使其酸甜可口,不要攝入過涼的水,只需用開水沖泡好或者煮好。
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