女生來例假是正常的生理現象，當女性達到一定的年齡，一般大多數是在13-14歲左右，這是平均的女性初潮年齡，當下丘腦-垂體-卵巢軸的生殖內分泌軸逐漸發育成熟了以后，就會出現月經來潮，卵巢開始有正常的雌激素和孕激素的分泌，就會出現月經來潮的現象。女性來月經時要在相應的年齡做好相應的準備工作，如果家里有十幾歲的孩子準備來月經，要告訴她相關的生理知識，并且準備好衛生巾以及相應的衛生用品，并且要告訴她來月經的時候一定要注意清潔外陰，及時更換衛生巾和衛生護墊。如果出血多，要及時到醫院就診，因為女性在剛來月經的階段時生殖內分泌軸的發育還不完善，對于月經的調節并不是很規律，往往會出現月經的不規則，包括月經周期的延長或者是縮短，經期的延長縮短或者月經量的改變，月經量增多或者月經持續淋漓不盡的現象，都有可能發生。所以有年輕女孩子的家庭，尤其是母親，一定要對孩子做好這方面的教育。