個子矮即身高矮，兒童身高稍微偏矮，原因有多方面，比較常見的原因見于以下幾方面：1、遺傳因素：是遺傳因素所導致，如果父親或母親身高比較矮，兒童通常身高矮的可能性也比較大；2、與兒童的飲食和營養密切相關，如果兒童進食高蛋白飲食，如雞蛋、牛奶、牛肉等，如果比較少或缺乏鈣、維生素D，以及鈣劑進食不夠，很容易出現身高偏矮的情況，所以要從飲食上進行注意；3、飲食與睡眠也密切相關，如果總是熬夜、睡得很晚，身高就長不起來，因為促進身高生長的生長激素總是在夜間分泌。如果總是熬夜，會明顯影響身高；4、注意讓兒童多進行戶外活動、多參加體育鍛煉，如果運動很少、總是喜靜、坐著看書，也不利于長高。