所謂的中年一般是指的年齡在40-50歲，隨著人的年齡增長，尤其男性在40歲以后，女性一般在50歲后，出現典型的即女性更年期以后的改變。男性一般在40歲以后，所有的機體功能代謝能力開始逐漸下降，所以會出現體重增加。再有很多人群有遺傳背景，即家族肥胖史。40歲后代謝能力下降后，進食量仍然沒有減低，還是跟年輕20歲一樣吃得一樣多，這會導致機體的整體的代謝能力下降以后，血脂升高、血糖升高以及體重增加等情況，所以一定要注意及時檢查。