容易發(fā)胖原因比較多，歸納總結(jié)有如下幾點(diǎn)：1、缺乏運(yùn)動(dòng)和攝入過(guò)多：目前生活中所見(jiàn)的胖子多半是單純性肥胖，而單純性肥胖就是由于攝入過(guò)多，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上家中如果有肥胖的家族史，就很容易發(fā)胖。單純性肥胖是由于遺傳因素，再加上后天的生活方式因素所致，遺傳背景無(wú)法改變，但是生活方式完全可以改變，也就是患者要多運(yùn)動(dòng)，要減少熱量的攝入，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)體重的控制；2、疾病：有很多疾病本身就可以導(dǎo)致肥胖，如庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能減退，也可以導(dǎo)致體重增加。如果因?yàn)榧膊?dǎo)致的肥胖，要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生做檢查，明確具體有沒(méi)有疾病或者是哪種疾病，將疾病找到后進(jìn)行相應(yīng)的治療，患者的體重可以恢復(fù)正常。