如果希望應用一種簡便的方法來計算排卵期，通常適用于那些月經非常規律的女性。因為女性的月經是周期性的卵巢卵泡生長發育和排卵形成的黃體，繼而能夠分泌雌孕激素水平而出現周期性的變化。在這時，才能夠讓子宮內膜出現周期性的增殖與分泌期的改變。排卵后如果沒有受精，接下來大約14天的時間就會出現黃體萎縮，繼而就有這種雌孕激素水平下降而導致的子宮內膜剝脫出血，這就是女性的月經來潮。所以女性的月經是否非常規律取決于是否能夠排卵。反過來，如果對于月經不調的女性，出現這種完全沒有規律而言的月經而言，非常有可能會出現稀發排卵，甚至會出現不排卵。針對這種狀況，自己在家可能難以計算排卵期。如果到醫院去進行相應的排卵監測，也可以偶爾能看到超聲影像學下有卵泡的生長發育?；蛘咭部梢詰门怕训脑嚰垇肀O測尿液中的黃體生成素是否突然間會出現高峰，相對而言，也能對排卵給出一定的預測，但是更多情況下需要警惕月經不調。尤其是那些月經周期完全沒有規律的女性，非常有可能是由于稀發排卵、不排卵而導致。所以一定要及時到醫院檢查，沒有辦法通過自己來計算。