女性月經周期不穩定，則計算排卵期會相對比較復雜，常見方法如下：1、測基礎體溫：準備水銀體溫計，前天晚上將體溫甩到低度并放在枕頭旁，第二天早上自然醒時，第一件事是將口表放到嘴巴內測量體溫，稱為基礎體溫。此時避免說話、上廁所、洗臉、刷牙，將體溫進行記錄并連成曲線，體溫從低點向上走出現高溫時，預示該階段可能存在排卵；2、超聲檢查：可觀察到卵泡發育情況，并評估卵泡達到排卵階段的時間；3、觀察陰道分泌物：若出現排卵，陰道分泌物會比較稀薄且拉絲比較長；4、測激素水平：通常排卵后雌激素水平、孕激素水平會有不同表現。