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        一歲以內寶寶每天睡眠多少小時正常

        參與醫生

        北京協和醫院 肖娟 主任醫師
        對于1歲以內的寶寶,不同年齡睡眠時間也各有不同,一般隨著年齡增長睡眠時間逐漸縮短,具體睡眠時間如下:1、剛出生的寶寶:睡眠時間要求是18-20個小時,在此期間,寶寶大多是吃奶后就睡覺,睡完覺再吃奶,大部分時間都在睡眠當中度過;2、1-3個月的寶寶:睡眠時間為16個小時;3、4-6個月的寶寶:睡眠時間為14個小時;4、6-12個月的寶寶:睡眠時間為12-13個小時。睡眠對寶寶的生長發育比較重要,通過睡眠可以恢復體力,恢復各種機體消耗。睡眠必不可少,睡眠對寶寶的生長發育有兩個較重要的意義,具體如下:1、增強免疫力和抵抗力;2、生長激素在睡眠中分泌。
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