8歲兒童出現便秘，調理主要包括以下幾個方面：1、飲食調整：兒童需多食用粗纖維食物、多吃蔬菜、水果、粗糧，都有利于兒童胃腸蠕動、促進排便。水果包括火龍果、西梅、梨，另外紅薯、芹菜，也能夠促進胃腸蠕動、緩解便秘，兒童可適當增加進食量；2、大便習慣調整：除飲食調整外，大便習慣調整也較為中藥。因為腸道內的大便水分會被腸道吸收，如果幾天排一次便，則大便內水分被腸道吸收，就會變得更干燥。所以應盡量使兒童每天主動排便，且排便需排干凈。部分兒童因為便秘，排便時較為痛苦，導致排便不凈，則剩下的大便在腸道內水分被進一步吸收，再次排便時，就會出現便秘的情況；3、藥物調整：另外可以為兒童進行藥物治療，主要口服乳果糖，可以在每天早餐時給兒童服用，劑量可根據兒童大便情況適當調整。如果服用2-3天后，兒童大便情況沒有改善，則可加量。如果服用后出現腹瀉，則可適當減量。