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        用腹部呼吸的好處

        參與醫生

        成都醫學院第一附屬醫院 周夏飛 副主任醫師
        腹式呼吸對肺部疾病患者的康復有益。腹式呼吸有助于肺功能不全的患者進行呼吸,并且可以鍛煉腹肌,增強患者膈肌的呼吸功能,從而可以患者增強肺活量,有助于患者提高肺功能。 對于慢性阻塞性肺疾病的患者,同樣提倡盡量進行腹式呼吸,主要作用是提高肺功能,有益于肺部疾病的恢復。腹式呼吸的方法為靜坐時將手放在腹部,吸氣時將腹部鼓起,而呼氣時使腹部收縮。
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