患者出現(xiàn)感冒時，應(yīng)避免食用方便面。因為方便面無較多營養(yǎng)，而且其中較多的佐料都屬溫?zé)嵝再|(zhì)，尤其是出現(xiàn)咽喉腫痛的風(fēng)熱感冒患者，應(yīng)避免食用。患者應(yīng)攝入易消化，并且富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等。另外也可食用富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、小青菜、白菜、萵筍葉等。患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩和生冷的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、肥肉等，也不要食用剛從冰箱里取出的食物，比如雪糕等，以免損傷脾胃。此外患者應(yīng)注意避免暴飲暴食，以免造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。同時應(yīng)多休息、多飲水，但是老年患者應(yīng)少量多次飲水，以免引起心衰。