患者出現感冒時，應避免食用方便面。因為方便面無較多營養，而且其中較多的佐料都屬溫熱性質，尤其是出現咽喉腫痛的風熱感冒患者，應避免食用?；颊邞獢z入易消化，并且富有營養的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等。另外也可食用富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、小青菜、白菜、萵筍葉等?；颊邞苊馐秤眯晾贝碳?、油膩和生冷的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、肥肉等，也不要食用剛從冰箱里取出的食物，比如雪糕等，以免損傷脾胃。此外患者應注意避免暴飲暴食，以免造成消化不良，出現腹痛、腹瀉等癥狀。同時應多休息、多飲水，但是老年患者應少量多次飲水，以免引起心衰。