對于扁桃體手術后多久可以正常運動，主要取決于扁桃體術后術腔恢復的情況。一般情況下，如果為兒童，尤其是12歲以下的兒童，通常在術后10天以后，在恢復得比較好的情況下，就可以進行最基本的體育鍛煉，跑、跳基本沒有太大問題。而成人一般會進行扁桃體術后術區的縫合，在術后10天左右可能那吞口水都疼，飲食都不能恢復正常，所以在這時不要進行激烈的體育運動，平時散步、走路不受太大的影響。但是此時患者一定要去醫院檢查，明確手術區恢復的情況，如果在術后10天左右白膜已經基本上脫落，新肉已經長成，這時醫生會告知患者可以正常運動，而且可以正常飲食。?如果患者此時術區出現白膜的污穢，而且扁桃體周圍的組織出現炎癥、充血性的改變，這時除了需要讓患者加強漱口、抗感染之外，還建議其不要劇烈運動，以免影響殘留白膜的異常脫落，從而引發大出血。