服用魚肝油的時間與寶寶出生時間有關，常見情況如下：1、足月寶寶：出生后15天開始服用魚肝油或者維生素AD制劑，服用400單位/天，到1歲以后改成600單位/天，即劑量相對增加，通常服用到2-2.5歲；2、早產寶寶：生后第7天可以添加魚肝油或者維生素AD制劑，前3個月的劑量稍大需600單位/天，因為早產寶寶發生缺鈣的可能性較大。3個月以后與普通寶寶相同，可以服用400單位/天，到1歲以后改成600單位/天，服用到2-2.5歲。現階段不建議寶寶服用魚肝油，服用魚肝油最初目的是補充維生素D，但是由于魚肝油含有維生素A的成分較大，在補充維生素D時，容易造成維生素A中毒的現象。所以建議服用維生素AD制劑，每個膠囊中所含的維生素A與維生素D，均是人工控制，不易造成中毒而且可以滿足需要量。