失眠是睡眠障礙的表現(xiàn)，失眠含義比較寬泛，比如應激性失眠，第二天有考試、重要的面試或者很重要的事情，突然著急了睡不著，一過性的失眠不是問題，真正比較嚴重的失眠是長期的睡眠障礙。如果入睡困難、夢多、容易醒第二天沒有精神，而且每天都是出現(xiàn)類似的情況，進而影響到整個工作生活整個人的身體狀況，可以稱為嚴重失眠。出現(xiàn)嚴重失眠，首先建議到醫(yī)院找睡眠?？漆t(yī)生通常是神經(jīng)科屬下的專門看睡眠亞專業(yè)方向的醫(yī)生比較有經(jīng)驗，而且有相關的睡眠的評估了解睡眠到底是哪一個環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙，是外在因素，睡眠節(jié)律的問題，還是有軀體疾病的問題，根據(jù)不同的原因給予不同的方案去治療，才可能對嚴重的失眠做出準確合理的調整。嚴重的失眠患者很多，在醫(yī)院里治療起來也是比較棘手，需要失眠藥物，比如苯二氮卓類的安眠藥，就是老百姓說的安眠藥或者是第三代睡眠藥，思諾思、佐匹克隆。老年性的失眠，因為年齡的增長體內激素水平改變，可以用褪黑素調節(jié)下丘腦功能，是行之有效而且是最終需要的治療措施。