嚴重失眠在臨床當中非常常見，失眠在人群中非常常見。失眠程度可能因人而異，有輕度有重度。不管是哪種失眠都很痛苦。往往這種失眠與患者心里有事，或工作壓力大，或心情不愉快等有一定關系。但失眠與該情況不一樣，部分人沒有把一天沒睡好當回事，但部分人越著急越睡不好，從此以后就會把該問題作為負擔，每天都在想這件事，幾天睡不好以后病人就非常痛苦，覺得失眠太嚴重了，不知道該怎么辦。如果很長時間睡眠不好，需要盡快找醫生開藥進行調劑，不要拖太長時間。還有一種失眠與抑郁癥有關，如果除了入睡困難，還出現的癥狀是早醒，睡一覺醒了就不能再睡了，越睡時間越短，最后徹夜不眠，若是該睡眠狀況一定要及時到專科醫院及時診治，防止發展成為更嚴重的抑郁癥。所以要重視失眠，但是又不要過度重視失眠，不要過度心理暗示，希望有這樣問題的人能夠及時來就診。