維生素D3不是鈣，維生素D3為一種脂溶性維生素D的形式。維生素D包括維生素D2和維生素D3，鈣屬于微量元素，二者不同。但在應用過程中，會遇到同時補充鈣和維生素D的情況，兩者作用相輔相成，具體如下：1、維生素D：最主要的功效是促進體內鈣的吸收，調節鈣和磷的平衡，使體內血鈣水平在正常范圍內。另外促進鈣質在骨骼沉積，利于骨組織修復，調節甲狀旁腺以及降鈣素水平；2、鈣：最主要的作用是促進骨骼生長發育，促進骨組織重建。同時鈣元素對神經傳導、肌肉收縮、凝血功能也具有重要作用。