造成眼睛酸脹、疼痛常見的原因是過度用眼，由于過度地近距離用眼，容易導致眼睛的睫狀肌痙攣性收縮。睫狀肌痙攣性收縮就會導致眼睛酸脹、疼痛，如果要想緩解就需要讓眼睛休息，正常成年人工作50-60分鐘左右就應該停下來休息10-15分鐘，比如看看遠處，戶外走動，這對緩解眼睛疲勞比較有效，休息10分鐘以后再繼續工作。另外，眼睛酸脹、疼痛還有可能是因為眼壓偏高，有青光眼的患者在眼壓升高的情況下，眼睛也會出現酸脹、疼痛。過度用眼和青光眼的區別就是如果長時間用眼，出現的酸脹、疼痛，可以通過休息得到緩解，那多半是因為用眼過度所造成。如果通過休息仍然不能緩解，有脹痛的感覺，就需要到醫院就診測眼壓，看看是不是因為眼壓升高導致的眼睛酸脹、疼痛。