站久了腰痛的常見原因如下：1、腰肌勞損：腰肌由于各種原因產生慢性損傷，時間積累較長后就會產生勞損，站立時間的久了以后，腰部肌肉像斜拉索橋，一直有牽拉力存在，由于本身肌肉出現損傷，肌肉會產生疲憊的感覺，此時會產生腰痛，通常為常見原因之一；2、腰椎間盤突出：由于患者處于直立的狀態，椎間盤起到緩沖墊的作用，站立時半個身體重量壓在椎間盤上，椎間盤越受壓后會往后突出，往椎管內突出，繼而壓迫硬膜囊及周圍神經，就會產生局部腰痛；3、骨質疏松：比較少見，見于年紀大的患者，站立時間久后，由于骨質疏松，骨頭很松，容易產生腰椎輕度的壓縮性骨折，此時也表現為腰痛，年紀大的患者站立后出現腰痛，建議到醫院拍片或做腰椎磁共振檢查，判斷是否有骨質疏松性的骨折存在。