喝茶的好處：1、提神醒腦：首先喝茶有提神醒腦的作用，茶葉里含有一個成分叫咖啡因，作用點位在大腦皮層。喝茶后大腦皮層興奮、活躍，這時思維比較快、工作效率提升，而且喝茶之后困意會消除，因此茶葉有提神醒腦作用；2、利小便：茶葉有利小便作用，可以對小便不利起輔助治療的作用；3、抗菌消炎：茶里含有茶多酚，可以抗菌、消炎。對咽喉腫痛、口舌生瘡這類病癥起到殺菌消炎的作用；4、心血管系統促進作用：茶葉有很多單寧類的物質，對心血管系統有促進的作用，可以加速心臟跳動，改善微循環。因此茶葉有提神醒腦、利小便、抗菌消炎、興奮神經中樞的功能。