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        吃水果會讓血糖快速升高嗎

        參與醫生

        武漢市第四醫院 廖麗婭 副主任醫師
        很多患者由于平時血糖控制不好,所以不敢吃水果或者部分患者無所顧忌,感覺吃什么水果都行,以上兩種說法都不對。一般患者應該血糖控制良好時,推薦適當食用低升糖指數的水果,如蘋果、梨、桃子、柚子、西紅柿、黃瓜。如荔枝、西瓜、香蕉、葡萄,尤其葡萄干,升血糖指數比較高,不推薦患者大量進行食用。 只要患者血糖控制好,任何水果都可以適量食用。但患者在食用時候最好查血糖,判斷水果對患者血糖影響程度,因為每種水果對每個患者自身血糖影響不同。希望患者盡量在推薦基礎上,結合自身考慮應該吃哪種水果。糖尿病患者服用水果時應該盡量在血糖控制良好,血糖不高的兩餐之間進行食用。避免飽餐后食用水果,尤其睡前不能服食用水果,以免血糖波動大,造成比較大的危害。
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