大椎穴位于頸椎，第七頸椎棘突下方的凹陷處，也就是頸椎和胸椎交界的地方。低頭的時候可以摸到非常隆起的棘突，一般是第七頸椎，但是有的時候會看到有2個隆起，這個時候無法分辨，哪個是第七頸椎，此時可以依次去摸它。如果摸到上面的隆起，轉頭的時候在動，說明這是頸椎，再摸下面一個，轉頭的時候還在動，那就是第七頸椎棘突下，如果轉頭的時候下面不動，就是胸椎，也就是胸椎上面就是第七頸椎棘突，屬于大椎穴。頸椎隨著頭部運動會產生運動，胸椎隨著頭部運動不會產生運動，因為胸椎與肋骨相連，胸椎相對固定。