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        白醋泡蛋吃了能降血壓?jiǎn)?/dt>

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        白醋泡雞蛋吃了也不降血壓,平時(shí)吃的這種食物,像新鮮的蔬菜、水果、蛋、奶、主食、肉類,像這些食物都不降血壓,當(dāng)然也不升血壓,只是一種生活必需的食物。在飲食中,高血壓患者要注意的事項(xiàng),主要是要低鹽飲食,每天要把鹽的攝入量,控制在6g以下,如果血壓高,最好能控制在4g,甚至2g以下,單純的把食鹽的量控制下來(lái),就可以降血壓。另外還要控制體重,就把體重控制到正常范圍,也可以降血壓。還有就是要適量的運(yùn)動(dòng),要保持健康、平和的心態(tài),這些對(duì)血壓高有一定的降低的作用。如果經(jīng)過(guò)生活方式改善,還是不能把血壓降下來(lái),就選擇藥物來(lái)進(jìn)行降壓。平時(shí)吃的這種食物,包括喝茶,都沒(méi)有降低血壓的作用。
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