十字韌帶損傷包括保守治療和手術治療，十字韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，具體治療方法如下：一、前交叉韌帶損傷：1、保守治療：對于前交叉韌帶的鍛煉，年齡偏大、運動要求不高的患者可嘗試保守治療，佩戴膝關節鉸鏈式支具1個月，平時注意膝關節主動伸直的股四頭肌功能鍛煉。有時通過肌肉力量的增強可代償前交叉韌帶損傷引起的關節潛在不穩定，如果不影響日常生活可采取保守治療；2、手術治療：如果有關節明顯不穩或者年輕人運動要求較高時，建議對前交叉韌帶損傷進行手術治療，手術方法是取自體肌腱或者異體肌腱進行前交叉韌帶的重建手術。二、后交叉韌帶損傷：也比較常見，往往是有較高的能量損傷，有時還會合并后外側韌帶的復合性損傷，對于復合性損傷都應手術修復和韌帶重建。單純的后交叉韌帶損傷要觀察脛骨相對于股骨后移的程度，如果后移距離＜10mm可先選擇保守治療，佩戴支具。如果后移程度＞10mm，則說明后交叉韌帶引起后方不穩非常明顯，建議手術進行后交叉韌帶的重建，也是取自體肌腱或者異體肌腱，沿著后交叉韌帶的形態分別在股骨和脛骨側進行固定。