下雨天出現了膝蓋酸痛，具體原因如下：1、膝關節滑膜炎：最常見的病因是膝關節的滑膜炎，滑膜炎由很多原因引起，像寒冷、受涼、潮濕這些刺激，都可以導致滑膜炎的發生。其他的像關節外傷、慢性勞損、關節退行性改變、骨性關節炎，或者某些免疫性的疾病，都可以誘發滑膜炎。滑膜炎患者主要表現為受涼之后局部的不適，酸脹、疼痛、關節活動受限，即膝關節不能夠完全伸直，或者完全彎曲。如果強迫活動，會誘發劇烈的疼痛，但是疼痛的位置大部分都不固定。如果有損傷的固定位置，原發損傷部位會有明顯的按壓疼痛。部分患者還有表現為關節部位的皮膚溫度有升高，部分炎癥比較重的患者可能會出現膝關節的腫脹，同時伴有活動受限這種情況；2、風濕性關節炎：這種關節炎患者也會出現局部的酸脹、疼痛這種癥狀。這種疼痛多數都沒有實質性的病變，就是外觀上看不到特殊改變。但是一旦受到環境或者外界的刺激，誘發這些癥狀這些病變，和關節周圍的血液循環有密切的關系。