左膝蓋的疼痛、酸脹主要由于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎或通風性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎造成，有時出現(xiàn)急性損傷，也可造成關(guān)節(jié)半月板損傷或韌帶損傷。如果患者損傷較輕，以輕度的酸脹、疼痛或腫脹為主。注意避免膝關(guān)節(jié)過度的負荷運動，減少運動損傷，不要過多爬樓、爬山或做超出身體負荷的運動，如頻繁下蹲等，均可造成關(guān)節(jié)軟骨的過度磨損，造成滑液滲出過多，形成滑膜炎。患者在平時飲食中，應注意減少嘌呤的攝入，對于年輕男性非常重要，避免食用過量牛羊肉、海鮮、豆腐或動物的內(nèi)臟等。對于部分蘑菇等食物也要注意減少食用量，從而減少嘌呤的攝入，減少痛風性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。年輕女性朋友要注意類風濕性關(guān)節(jié)炎的可能，因此要及時到醫(yī)院進行檢查。出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸脹、疼痛要采取對癥治療，通過適當?shù)男菹ⅰ⒈Ｅ⒐δ苠憻挕岱蟆⒗懑熁蜻m當口服非甾體抗炎藥，均能夠得到較好的癥狀緩解，從而盡早恢復膝關(guān)節(jié)功能。