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提高雌激素的食物
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師

有些女性患者,隨著年齡增加,卵巢功能減退,雌激素水平可能會減少。病人可以表現為血管舒縮功能障礙,包括潮熱、多汗、失眠。在這種情況下,可能既需要在醫生的指導下合理使用雌激素,包括口服或局部用的藥物。另外也建議病人適量地食用動物食品,因為雌激素的來源是膽固醇,所以動物食品可能提供比較豐富的激素合成原料。
另外在食物選擇上,可選含有植物類甾醇樣作用的物質,比如大豆、豆漿、豆腐,都是含有相應雌激素比較豐富的食物。此外,蜂王漿在更年期也可以適當食用。但是提醒各位女性更年期的患者,應在醫生的指導下合理使用雌激素類制劑和植物類雌激素,盡量避免,其安全性和臨床療效并不能完全肯定。

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